H.E.A.T
Obtížnost
Simona Jíchová
Uzavřená lekce
15.02.2026
16:00 - 17:00
Penalizační zóna od
15.02 09:00
Cena 150 Kč
High Energy Aerobic Training - aerobní cvičení s vysokým energetickým výdajem
!!!NELZE PLATIT KREDITEM!!!
Energetická lekce zaměřená na spalování kalorií, posílení celého těla a zlepšení kondice. Trénink probíhá na speciálním HEAT pásu (mechanickém chodícím pásu bez motoru), kde střídáte chůzi v různých intenzitách, se zátěží i bez, doplněnou o silové a stabilizační cviky. Díky hudbě a vedení trenéra má lekce skvělý rytmus a tempo, které vás vtáhne.
👉 Co si vzít s sebou:
HEAT je vhodný pro všechny – od začátečníků až po pokročilé sportovce. Trénink je šetrný ke kloubům, ale zároveň velmi účinný pro hubnutí, zlepšení fyzičky a posílení celého těla.
!!!NELZE PLATIT KREDITEM!!!
Energetická lekce zaměřená na spalování kalorií, posílení celého těla a zlepšení kondice. Trénink probíhá na speciálním HEAT pásu (mechanickém chodícím pásu bez motoru), kde střídáte chůzi v různých intenzitách, se zátěží i bez, doplněnou o silové a stabilizační cviky. Díky hudbě a vedení trenéra má lekce skvělý rytmus a tempo, které vás vtáhne.
👉 Co si vzít s sebou:
- sportovní oblečení a čistou obuv do haly
- ručník a láhev s pitím
HEAT je vhodný pro všechny – od začátečníků až po pokročilé sportovce. Trénink je šetrný ke kloubům, ale zároveň velmi účinný pro hubnutí, zlepšení fyzičky a posílení celého těla.
10 / 10
