Kruháč boxerský

Unikátní kombinace kruhového tréninku a boxu. Čekají vás stanoviště zaměřená na techniku úderů, práci nohou, rychlost, kondici i sílu. Trénink střídá úderové kombinace do pytlů a lap, cvičení s vlastní vahou a funkčními pomůckami (lana, kettlebelly, medicinbaly, švihadla). Lekce je intenzivní, pestrá a skvěle rozvíjí jak kondici, tak boxerské dovednosti.

👉 Co si vzít s sebou:

• sportovní oblečení, případně čistou obuv do haly s hladkou podrážkou
• ručník a láhev s pitím
• boxerské rukavice
• bandáže na ruce (doporučené)

Lekce je vhodná jak pro začátečníky, kteří chtějí ochutnat box v kondiční formě, tak pro pokročilejší sportovce, kteří hledají intenzivní trénink plný energie.